Vitamina D: quando non serve somministrarla è inutile e pericoloso!

C’è sempre stato un acceso dibattito fra coloro che sostenevano l’utilità delle vitamine sempre e coloro che invece hanno sempre annesso ad esse un loro ruolo senza mai pensare di doverle integrare anche in coloro che non presentavano carenze, con la consapevolezza che tanto anche in eccesso, male non fanno. Non è per niente così. Se è vero che le vitamine sono sostanze indispensabili alla nostra vita, vero è anche che una dieta equilibrata di norma apporta con gli alimenti la giusta dose di queste sostanze. L’integrazione scriteriata mediante farmaci o integratori è molto spesso inutile, a volte persino pericolosa.

E’ il caso della vitamina D. La vitamina D è una vitamina liposolubile indispensabile per la formazione delle ossa. Intanto è importante sottolineare il fatto che l’alimentazione, quando è bilanciata, apporta sostanze nel giusto equilibrio che anche in eccesso l’organismo elimina più facilmente. Quando invece si ricorre ai farmaci o agli integratori, le stesse sostanze sono ad alte concentrazioni e finiscono con l’accumularsi a volte in maniera pericolosa all’interno del nostro organismo. Tornando alla vitamina D, ma lo stesso discorso potrebbe valere per tante altre vitamine, in coloro che non hanno bisogno di integrazione, la somministrazione della vitamina D oltre che inutile risulta pure pericolosa.

Eccesso di calcio, danni epatici e nausea quando la vitamina D è in eccesso

Lo hanno ultimamente stabilito studiosi neozelandesi che hanno pubblicato l’evidenza dei propri lavori scientifici sulla rivista The Lancet Diabetes & Endocrinology. Lo studio effettuato da Mark Bolland dell’Università di Auckland, in Nuova Zelanda, segue qualcosa come altri 40 studi analoghi che sono giunti alla stessa evidenza, non c’è alcun beneficio a seguito di somministrazione di Vitamina D in coloro che non mostrano carenza e anzi l’errata somministrazione comporta pericoli per l’organismo. 

La Vitamina D, che viene abbondantemente somministrata in pazienti osteoporotici, per lo più anziani, viene a sua volta prescritta anche quando nel paziente non vi siano prove evidenti dell’osteoporosi, una sorta di prevenzione che è consuetudine attuare in quei malati la cui anamnesi è positiva nel tempo ai danni permanenti delle ossa. Secondo i ricercatori non è la mancanza della vitamina che provoca la malattia ma semmai la malattia è la conseguenza della carenza. Secondo i ricercatori l’uso della vitamina D non è in realtà associato a significative riduzioni di rischio di malattie come potrebbe accadere con quei farmaci che in qualche modo prevengono l’infarto o l’ictus. Integrare la vitamina D nei pazienti che non ne siano carenti apporta minimi e quasi insignificanti benefici per la salute, al punto che non varrebbe la pena utilizzarla, visto che tale vitamina non protegge dalle malattie e addirittura se data inutilmente apre la strada ad altre malattie, quali ad esempio l’eccesso di calcio, la presenza eccessiva di calcio nelle urine, l’aumentata frequenza della necessità di urinare, la nausea ed eventuali danni epatici. Tutto ciò senza dimenticare il ruolo importante che ha la vitamina in vista di numerosi recenti studi, nella cura e prevenzione di importanti malattie. Ma spetta solo al medico decidere se e quando somministrarla, se e quando consigliarla quando la si vuole usare come arma di prevenzione o cura di quelle gravi malattie rispetto alle quali in passato non si annetteva alcun ruolo alla vitamina D.